粗糙的晚年生活,擁有的幸福感也許會更強,尤其是在以下3個方面

一個人的年紀越大，越要在更多方面多加小心，否則很容易讓自己置于危險境地，比如盡量不要單獨去較遠較偏的地方旅游、不可以長時間搬重物、得給自己做更多的預防意外工作等等，這樣看來我們好像過的是愈發精致。但任何事情都有一個度，總是三思而后行、將自己的精力放在某件事情上，最終取得的結果，有時候反而有些不盡人意。

要想把握好這個度，在以下3個方面，我們不妨試著過的粗糙一些，當然這是說不要過于摳細節，并非不管不顧，其實也可以說是少而精，來一起看看：

第一，粗糧更好吸收消化

隨著社會經濟的發展，白面已然成為了大多數人飯桌上必不可少的主食，相較于粗糧而言，其口感更好更容易下咽。但上了年紀的我們，本身新陳代謝的功能就比較差，消化系統也不似年輕時候好，再加上氣溫逐漸升高會造成食欲不振，更應該注意攝入一些容易消化、膳食纖維含量高的食物。

粗糧就是一個很好的選擇，其含有豐富的維生素和礦物質，可以很好地保護人體神經系統；有潤腸通便之功效；長期食用可以調節人體血糖平衡，預防各式各樣的心腦血管疾病，普適度很高尤其適合那些患有糖尿病、心臟病的人吃。

第二，事事不要太計較

凡事都分個對錯，雖然大部分情況下能讓自己享受更加公平的待遇，但遲早有一天我們身邊的人，會走得一個不剩，因為跟這樣斤斤計較的人相處簡直太累，明明是一句玩笑話，卻被他們上綱上線，聊天氣氛總是會很尷尬。不計較有時候非但不是懦弱，還是一種大智慧，豁達的人不會讓自己的心情，受到他人不好的眼光的影響，很多時候都能以積極樂觀的態度面這個世界。

一些人在自己的事情上可以豁達，一遇到孩子們的事情就自亂了陣腳，總是記得哪些人對子女不好，然后對他們打心底有一種偏見。這雖然是人之常情，但我們不要經常掛在嘴邊，教孩子們學會寬容才更好。

第三，性格不要太鋒芒

如今社會各方面更新換代的速度實在太快，我們這些記憶力和學習能力下降的老人，跟不上時代的變化很正常。大家應該承認自己的缺陷，而不是倚老賣老，并且覺得年輕人口中一些存在的東西，完全是胡謅，或者其完全不能給自己的生活帶來便利。試著接受和掌握，我們生活的便利性也許就能上一個大的臺階。

來者不拒的粗糙生活其實才是生活的真諦，當然這4個大字并不止于字面意思，只是說我們應該學會更新觀念。