時悶熱時下雨,當心肺炎侵襲老人

最近的天氣，像情緒不穩(wěn)定的孩子，時而悶熱難耐，時而又突降大雨，涼意襲來。季節(jié)交替，對于一些上年紀的人來說，卻潛藏健康危機。比如因為天氣轉涼，最近患肺炎的老年人明顯多起來。為何每到入秋，老年人的肺部就容易亮起紅燈？怎樣預防才有效？聽聽專家怎么說。

老人乏力沒胃口竟然是肺炎

馬志國（化名）老人今年83歲，相對一些同齡人來說，他的健康已經(jīng)算是非常讓兒女省心的了，除了肺部容易感染炎癥，再沒其他的大毛病。每年天氣轉涼，家人都是特別小心照顧。

其實今年，我們已經(jīng)很小心了，但就在上周，我父親又犯老毛病了。女兒馬霞說，提起父親的肺病，她就很發(fā)愁。早幾年，我們沒什么經(jīng)驗，有時候父親有些咳嗽，沒太當回事，給吃上感冒藥，想著好好休息就能好，但后來有幾次引起了肺炎，不得不住院。現(xiàn)在我們也是‘久病成醫(yī)’，老父親稍微有點動靜，就得提高警惕。

但馬志國最近的這次肺炎，與以往的發(fā)病有些不一樣。起初，父親僅出現(xiàn)疲乏、無力、食欲不振的癥狀，我們覺得是因為天氣悶熱，影響了老人的胃口；誰料沒幾天，就突然開始咳嗽，呼吸急促，一量體溫，38.2攝氏度。等送去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生說，最近有很多情況類似的老年人因為肺炎住院，因為起初癥狀不明顯，容易被家人忽視。

肺炎早期癥狀通常不典型

副主任醫(yī)師張淑香介紹道，老年性肺炎的早期癥狀常常不典型，發(fā)病時畏寒、發(fā)燒等癥狀可能不明顯，甚至沒有發(fā)燒、咳嗽、咳痰、胸疼等主要癥狀。有些患者僅出現(xiàn)疲乏、無力、食欲不振、精神萎靡等能夠忍受而不易描述的癥狀，抽血化驗，白細胞也不高，以致不能及時就診或發(fā)生漏診誤診；還有的患者出現(xiàn)昏迷，難以明確診斷。

老年性肺炎的另一個顯著特點是并發(fā)癥多，這大多與老年患者原有多種慢性基礎疾病有關，常見的并發(fā)癥有休克、心律失常和心力衰竭、呼吸衰竭等。

為什么入秋后易引發(fā)肺炎

為什么入秋后，老年人的肺部健康容易亮紅燈？對此，張淑香解釋道，隨著年齡的增長，老年人呼吸系統(tǒng)趨于老化，支氣管上皮細胞萎縮，杯狀細胞增生，纖毛減少，運動減弱，以致呼吸道清除病菌的能力下降，容易引起呼吸道感染。

另外，老年人的胸腺也會發(fā)生不同程度退化，細胞免疫功能下降，這時潛伏于上呼吸道或被吸入空氣中的病毒、細菌容易在此生長繁殖，興風作浪；不少老年人患有慢性支氣管炎、糖尿病、高血壓病、貧血、營養(yǎng)不良等，抵抗疾病的能力更差，也易發(fā)生呼吸道感染；每當天氣變化、氣溫下降，老年人耐寒能力差，對外界氣溫變化較難適應，就容易感冒誘發(fā)肺炎。

張淑香補充道，老年人由于腦活動性衰退，遇到異物時，吞咽運動的時間比年輕人明顯延長，因此，上呼吸道病原體吸入的發(fā)生率明顯高于年輕人。

學點預防知識很重要

老年性肺炎重要的是早期預防。那么，老人秋季養(yǎng)肺應該怎樣做？

對此，張淑香首先強調，老人在日常生活中，可以堅持適當?shù)捏w育鍛煉，以增強耐寒及抗病能力；身體的抵抗力與營養(yǎng)密切相關，故應加強營養(yǎng)，在飲食上要選擇高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物以及富含維生素A、維生素C的蔬菜、水果，如適當多吃些鮮魚、瘦肉、牛羊肉、雞肉及雞蛋、菜花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等。

如果老年人患有如慢性氣管炎、鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎、牙周炎等疾病，應積極配合治療，以清除呼吸道感染的隱患。張淑香說，另外，要注意居室通風，做好居室環(huán)境衛(wèi)生，保持空氣清新。老人更應根據(jù)氣溫變化情況適當增減衣服，尤其要注意腳的保暖，這些措施對防止呼吸道感染有積極的意義。

最后，想提醒老年人，應保持樂觀、平和的心態(tài)。因為健康的情緒可增強身體抵抗力，是最好的防病‘藥物’。尤其對呼吸系統(tǒng)來說，大笑能使肺擴張，人在笑中會不自覺地進行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通暢，還能擴大肺活量，改善肺部功能。張淑香說。