為何老人易有老年臭?提醒:40歲后做好4件事,幫助去老人味

時間：2022-10-01 11:52 來源： 作者：小佳人瀏覽

時光流逝，不可避免，每個人都有衰老的一天！

衰老到來后，身體也會隨機出現一些是衰老的表現，比如：老年臭！

老年臭在日本則將它形象地稱作加齡臭，有不少小輩在與自家老人相處過程中，也會反感這種味道，不自覺遠離，最終影響祖孫兩輩關系。

雖然直言不諱會傷害老人，但相信大家都曾聞到過，這股老人味兒真的很難承受，可他們本身卻不在乎，一方面感覺子女不會嫌棄自己，另一方面早就習慣。

接觸過的老人或多或少都帶有奇怪味道，這是什么原因？今天醫生就帶大家一起來了解一下。

老年臭真的存在嗎？

其實不僅是中國老人，在美國、瑞典、日本等國，都有研究者對此做過研究。

他們從不同年齡的人身上收集體味，然后讓參與者用鼻子辨別，人們往往能準確辨別哪些氣味來自老年人。

實驗結果顯示，在參與試驗的男人中，45~55歲男人的氣味最讓人不愉快；而45~55歲的女士，味道則要比75~95歲的女人好聞一點，因此，加齡臭有時候又被叫作大叔臭，其實是有道理的。

老年人味覺出現的原因是我們體內的物質。一種是雙乙酰，在30-40歲時達到高峰，另一種是2-壬烯醛，從40歲左右開始在人體內濃度較高，并隨年齡增長而增加，而這兩種物質都有特殊氣味。

為何老人易有老年臭？

老人會有老年臭是由多重因素造成的，主要與消化功能減弱、清潔次數少有關。

1、消化功能減弱：隨著年齡增大，消化系統會退化，老年人容易發生消化不良，導致腸胃濕熱，從而出現口臭、體臭的現象。

家人應注意老人的飲食，可以讓老人多吃易消化的食物，或在醫生指導下服用幫助消化的藥物；

2、清潔次數少：老年人動作比較遲緩，洗澡、洗頭、換衣服的頻率較低，長時間不清洗，就容易出現難聞的氣味。

部分老年人體弱怕冷，不經常開窗通風，導致室內空氣不清新，也會產生一定的味道。

家人可以經常幫助老人洗澡、換洗衣物，室內多開窗通風，使空氣清新，可以有效減少異味。

提醒：40歲后做好4件事，幫助去老人味

通過飲食控制

過多食用高蛋白和動物脂肪、芳香和辛辣香料的食物，容易引起活性氧，因此，應盡可能減少高蛋白和動物脂肪、芳香、辛辣香料類食物的攝入。

多吃抗氧化食物，如茶多酚、維生素C、維生素E、綠茶中兒茶素為代表的β-胡蘿卜素、大豆中的異黃酮、芝麻中的芝麻素等，在綠色和黃色蔬菜中含量更高。

注意清潔

老年人的味覺主要是從皮脂腺集中的地方散發出來的，如頸部、耳后、胸部、腋窩等。

但日本的研究也發現，老年人的味覺在頭頂和后腦勺最為明顯，沒有經歷過這種現象的人可能真的不知道，但確實是這部分比較嚴重。

所以老年人要保持這些部位的清潔，勤洗脖子和耳朵，尤其是頭頂和后腦勺，勤換衣服，老人的貼身衣褲上也容易沉積死皮，洗澡后一定要更換。

治療原發疾病

老年人的口腔疾病和消化道疾病可引起口臭、毛囊炎、癤、褥瘡等皮膚病變，炎癥也可加重狐臭，應積極就醫。

如牙結石引起的口臭可通過洗牙改善，毛囊炎、褥瘡引起的癥狀可用碘伏消毒，遵醫囑口服或外用消炎藥，對行動不便的老人要加強護理，定期翻身拍背，避免病情加重。

多喝水

對于一些老年人來說，上了年紀之后，一定要多喝水，因為上了年紀，新陳代謝速率下降，毒素無法及時排出。

而多喝水，能夠促進血液循環以及新陳代謝速率，促進毒素代謝，幫助緩解老年臭的尷尬。

老人味和死亡有關系嗎？

老人味是年紀大的人的專利，但并不是說出現老人味就意味著死亡，上了年紀如果不注意清潔和保養味道就大，如果做到以下幾點味道就輕，但都難以避免的，所以出現老人味和死亡有關系嗎？

關系是不大的，不要多想奧~

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