上了年紀的人,千萬不要太過勤快,尤其是在以下3個方面

勤快一般情況下都是對一個人的積極評價，生活中我們也都比較喜歡跟勤勞的人一起相處，從老人經常說勤勞一天可得一日安眠這句話中，大家也不難看出這一點。

相較于年輕人而言，我們的身體機能呈逐漸下降趨勢，有時候過分的勤快對大家來說，可能并不是一件好事，輕則浪費時間和精力，重則會影響個人的身體健康甚至是家庭和諧。年齡越大的人越要注意，千萬別在以下3個方面太過勤快，看完你就知道怎么回事了：

第一，做家務

誰都想時時刻刻看到一個整潔的家，但大家沒有必要為了過分追求這一點，就讓自己過度操勞，畢竟上了年紀的我們，基本都會有不同程度的腰關節損傷，很多人也根本掌握不了絕對正確的勞作姿勢，雖然各個房間被打掃的干凈如新，但自己也累得夠嗆。

據科學研究表明，長期處在太過干凈的環境中，我們接觸各類細菌的可能性會低很多，自身的免疫力會隨之下降。要知道隨著年齡的增長，我們體內免疫細胞的數量，也會跟其它細胞一樣慢慢地減少，那些經常生病的老人，由于身體機能被嚴重消耗，出現上述情況的可能性會更大一些。

第二，吃保健品

保健品的主要作用是補充人體所需營養、輔助疾病恢復、維持人體的正常身體機能，小小一顆就有著如此全方位的功能，讓一眾老年人為此著迷。這是很正常的現象，但凡事都講求一個度，過分迷戀保健品可能會讓事情朝著自己最不想看到的方向發展。因為保健品也算是一種藥，是藥三分毒，不同保健品一起送服下去很可能正正得負起不到什么作用，這還是比較樂觀的估計，如果它們相互之間起了不良反應就很難辦了。

我們不妨把自己的注意力放在平時吃的瓜果蔬菜上，據科學研究表明，一些保健品就是打著科學幌子的無用之物，其中所含的維生素或者鈣質，甚至還沒有各種食物里多。

第三，關心孩子們

上了年紀尤其是退休后的我們，由于平時的空閑時間太多，所以經常會因為孩子們要忙于工作不能?；丶铱纯炊鴴炷?，很多人因此將自己的大部分注意力，全部放在了子女身上，有事沒事就要打個電話問候他們半天。

站在個人的角度上，可憐天下父母心，這種做法完全能被理解；但站在年輕人的角度上，我們這樣做會給他們帶來一定的壓力，家庭和諧因此受到不良影響也是極有可能的事情。其實反過來想想，孩子們已經成家立業，有自己的生活要過，我們的確不應該用親情捆綁他們。